ஒரு நடுத்தர வயதினையுடைய பெண் கோவையின் ஆகச்சிறந்ததாகக் கருதப்படும் ஒரு பெரும் ஹைப்பர்மார்க்கெட்டின் பில்லிங் செய்யுமிடத்திற்கு வந்து நின்றாள். அவளது கவலை தோய்ந்த முகத்தினை பார்த்த
சமச்சீரான உணவு, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் நல்ல மன ஆரோக்கியம் ஆகியவை நம் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும்.
உணவின் சுவைக்கு மிக முக்கியமானது உப்பு. உப்பை அளவோடு சாப்பிடுவது நம் உடல் நலத்துக்கு நல்லது.